10 روش طبیعی برای از بین بردن جوش های سر سیاه بینی و صورت

آیا به دنبال راه هایی برای از بین بردن جوش های سر سیاه از صورت و بینی خود هستید ، بدون این که هزینه زیادی را صرف نسخه و داروهای بدون نسخه کنید؟ شما به مکان مناسب آمده اید. شایع ترین مشکلی که افراد با آن روبرو هستند ، سطح جوش سرسیاه مزاحم است که … ادامه

پیاده روی برای کنترل وزن و افزایش انرژی!

پیاده روی مزایای سلامتی زیادی را ارائه می دهد ، از جمله امکانات آسان برای کنترل وزن و انرژی! البته ، این ، همراه با یک رژیم غذایی سالم و کامل ، نتایج شگفت انگیزی را به همراه خواهد داشت! حتی اگر قادر به پیاده روی سریع نیستید ، پیاده روی منظم با شدت کم … ادامه

5 ماده مغذی ضد پیری | گلندا بریتون ، RHN

بیایید با … شروع کنیم پیری چیست؟ پیری عبارت است از تخریب تدریجی ساختارها و فرایندهای بدن. دانشمندان هنوز در تلاشند تا علل پیری را بشناسند. برخی از نشانگرهای موجود عبارتند از: – پیری سلولی پیری سلولی ناشی از استرس اکسیداتیو است که زمانی رخ می دهد که آنتی اکسیدان ها کافی نیستند. این می … ادامه

5 دلیل که جوانان محلی ما باید میوه بچینند – رینا داون لوتز

بهار و تابستان 2020 ترس ، استرس ، افسردگی ، اضطراب ، تغییر در جهان و تغییراتی را که قبلاً ندیده بودیم به ارمغان آورد. طبیعت آورده .. باران شدید. آفتاب کمتر اوه – و كمتر كمك به كارگران خارجي (كشاورزان ما براي جمع آوري و كمك كشورهاي ديگر براي ورود به كانادا) در فصل … ادامه

سالاد توت فرنگی Haloumi با نعناع – عنصر جامع

سالادهای آسان تابستانی همان جایی هستند که هستند – برای ورود مهمانان آخرین لحظه ، چند روز آینده در ساحل ، یا پس از پایان کار طولانی روز. سالادهای ساده و در عین حال خوشمزه که به 37 ماده نیاز ندارند اما در بسیاری از سطوح پر می شوند. این البته جایی است که حلومی … ادامه

شیرینی آهکی با شکلات سفید

آیا به دنبال نوعی کوکی سبک و تابستانی هستید؟ این کوکی های آهکی IT هستند! آنها را با چیپس شکلات سفید ، مقدار زیادی آبمیوه و پوست لیمو بپاشید ، طعم آنها شبیه پای لیمو است ، اما به شکل کلوچه. کلوچه ها ممکن است یکی از چیزهای جدید مورد علاقه من برای پخت باشند. … ادامه

بازگشت به مدرسه پزشکان 2021: برندگان مسابقه ویدئویی

ما خوشحال بودیم که امسال اولین مسابقه ویدئویی بازگشت به مدرسه را برای پزشکان ارائه دهیم. ما از شما خواسته ایم که 60 ثانیه وقت بگذارید و در مورد محصول Selene River Press به ما بگویید که به شما یا بیماران شما به نوعی کمک کرده است و شما ناامید نشدید! ما از کیفیت و … ادامه

نخود شیرین آنتی پاستو – لورا لی متعادل

12 اونس نخود تازه شیرین 1/2 جام پیاز قرمز ریز خرد شده (حدود 1/3 پیاز قرمز متوسط) 2 اونس سالامی ، به نوارهای ضخیم 1/4 “برش دهید 2-3 اونس پنیر آبی ، پنیر فتا یا بز ، خرد شده 2 قاشق سوپ روغن زیتون فوق بکر ، و بیشتر به مزه 2 قاشق قهوه سرکه … ادامه

10 راه برای دریافت بیشتر منیزیم (و چرا باید)

چند سال پیش ، به نظر می رسید که منیزیم در دنیای معدنی کمی بیگانه بوده و تحت اسلحه های بزرگ غذایی مانند کلسیم و آهن قرار گرفته است. خوشبختانه این امر تغییر کرده است و اکنون به نظر می رسد که منیزیم در ذهن بسیاری از افراد جایگاه برجسته تری را به خود اختصاص … ادامه

پادکست قسمت 167: التهاب ، چاقی و سیاست غذایی

آیا تا به حال به این فکر کرده اید که چرا اکثر رژیم ها جواب نمی دهند؟ متی لانسدان ، دانشمند ، متخصص تغذیه و مربی بهداشت به این برنامه ملحق می شود و ما در مورد همه چیز رژیم غذایی و تأثیر آنها بر سلامت ما صحبت می کنیم. همه اطلاعات و پیوندهای مربوط … ادامه